Aufrichtung – von Fuß bis Kopf
LG-Nr. 20V55008
Der Mensch tendiert im Laufe seines Lebens immer mehr dazu, der Schwerkraft nachzugeben. Die Versuche, diesen Prozess aufzuhalten, sind nicht immer erfolgreich. Schleichender Haltungsverfall und Dauerspannung sind häufig das Ergebnis.
Die Aufrichtung erfolgt nicht gegen, sondern mit der Schwerkraft. In diesem praxisorientierten Lehrgang werden Übungen vorgestellt, die unsere Teilnehmer bewusst in die Aufrichtung bringen. Von Fuß bis Kopf. Bewegungsmuster werden wahrgenommen, verbessert und in den Alltag integriert. Alles ohne großen Kraftaufwand, dafür mit viel Gefühl. Mit dem Ergebnis einer erhöhten Achsenstabilität und verbesserten Bewegungsfreiheit für die gesamte Wirbelsäule.
Termin: Samstag, 12.09.2020 - 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: geplant: Waldschulturnhalle, An der Waldschule 5, 6
3791 Karlstein-Großwelzheim
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Daniela Ludwig,
Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und
Rehabilitation, Buteyko-Atemtechnik, Sporttherapie
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung: All - FuG - P - S - BLSV
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Wohltaten für den Rücken
LG-Nr. 20V55009
Ein gesunder Rücken liebt die Vielfalt. Kräftigende, stabilisierende und beweglichkeitsfördernde Übungen und koordinative Bewegungskombinationen setzen Akzente für Muskeln, Gelenke und Faszien. Ein idealer Mix aus neueren Bewegungskonzepten bringt den Stoffwechsel auf Trab und wirkt präventiv gegen Rücken- und Gelenkschmerzen sowie lindernd bei chronischen Problemen des Bewegungsapparates. Inhalt:
Theoretischer Einstieg: Aktuelle Studienlage zu Rückenschmerzen
Beweglichkeit und Mobility
Sensomotorisches Training: Balance und Koordination
Bewegungskombinationen
Übungen für einen entspannten Rücken
Termin: Sonntag, 13.09.2020 - 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: geplant: Waldschulturnhalle, An der Waldschule 5,
63791 Karlstein-Großwelzheim
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Daniela Ludwig,
Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und
Rehabilitation, Buteyko-Atemtechnik, Sporttherapie
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung: All - FuG - P - S - BLSV
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Stressbewältigung
durch Achtsamkeit und bewegte Entspannung
LG-Nr.
20V55015¸
Ersatztermin für 04.04.2020
In diesem Seminar werden die Grundlagen der Stressbewältigung mit Hilfe von Achtsamkeit vermittelt. Dies geschieht in kleinen Theorieeinheiten und praktischen Übungen, welche im Alltag gut umsetzbar sind. Die bewegte Entspannung ist dabei eine nützliche Unterstützung, um bei sich anzukommen. Ein wunderbarer, entspannter Tag für Dich mit vielen Ideen für Deinen Unterricht.
Termin: Samstag, 10.10.2020 – 9:00 bis 15:30 Uhr
Ort: Jakob-Hemmelrath Turnhalle, Stefanstr. 1
63911 Klingenberg/Röllfeld
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Anna Maria Pröll,
Dipl. Sportlehrerin, Yogalehrerin (BDY)
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte. Bequeme Sportkleidung, Wollsocken und eine Decke mitbringen ;-)) Die Themen sind sehr ruhig.
Lizenzverlängerung:
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018)
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Vielfalt im Kinderturnen
18.10.2020 - Vielfalt im Kinderturnen
Pilates Training mit Kleingeräten
LG-Nr. 20V55010
- ausgebucht -
Üblicherweise nutzt man Kleingeräte in der Gymnastik, um durch den erhöhten Widerstand eine Steigerung der Übungsintensität zu erreichen oder den Schwierigkeitsgrad auf andere Weise zu erhöhen. Im Pilates Training werden Kleingeräte nicht nur dazu benutzt. Vielmehr dienen sie eher zur Verdeutlichung des Sinns der Übung. Sie erleichtern es, die Übung besser zu erfassen und des Wirkungsgrad nicht nach erhöhtem Widerstand zu messen. Bewegungsführungen erleichtern die präzise Übungsdurchführung und das Finden der so wichtigen Pilates Trainingsprinzipien.
Wir erklären, wie das gemeint ist und wie man die verschiedenen Kleingeräte in dieser Art und Weise einsetzt.
Verändere ein wenig den Focus und die Übung wird eine ganz neue werden!
Termin: Samstag, 24.10.2020 – 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: Pilates-Zentrum-AB, Bodelschwinghstrasse 10b, 63739 Aschaffenburg
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte – max 16 Personen
Referent: Jörg Arnold
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Schreibzeug, bequeme Sportkleidung ohne Schuhe, barfuß bzw. in Socken,
Lizenzverlängerung: All - FuG - P - S – BLSV
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Entspannte Bewegung, Meditation und Phantasiereisen zum Wohlfühlen und Auftanken
LG-Nr. 20V55011
- ausgebucht -
In diesem Seminar werden wir entspannende und stressabbauende Bewegungen aus dem Qi Gong, der Feldenkraislehre und anderen Verfahren durchführen. Das Hauptziel dabei ist es entspannt im eigenen Körper anzukommen und sich wohl zu fühlen. Es wird vermittelt, was Meditation ist und wie man sie in verschiedenen Stundenformaten integrieren kann oder für sich selbst nutzen kann. Außerdem werden unterschiedliche Phantasiereisen durchgeführt, welche regenerierend und stabilisierend wirken können.
Termin: Samstag, 31.10.2020 – 9:00 bis 15:30 Uhr
Ort: Geplant: Zweifachsporthalle Berufsschulzentrum,
63741 Aschaffenburg (Leider), Seidelstr. 4
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Anna Maria Pröll,
Dipl. Sportlehrerin, Yogalehrerin (BDY)
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung: All - FuG - P - S – BLSV
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Fitness Variations
LG-Nr. 20V55005, Ersatztermin für LG 16.05.2020
Functional Fitness: Training mit dem eigenen Körpergewicht 3 UE
Brain Gym: Training für Gehirn und Körper 2 UE
Rückenfitness 3 UE
Wir starten in den Tag mit Functional Fitness – kurz gesagt: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Mehrere Muskelketten werden beansprucht, Bewegungsabläufe aus dem Alltag sowie sportartspezifische Anforderungen trainiert. Der Körper wird bewusst in eine instabile Situation gebracht, wodurch er u.a. über seine Muskelschlingen ausbalancieren muss. Übungen, die Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern.
„Brain Gym" - erstmal ein Fragezeichen im Kopf? Hier werden durch Konzentration, Bewegung und Geschicklichkeit, spielerisch unsere Synapsen trainiert, die Propriozeptoren, die für schnelle Reaktionen zuständig sind. Auch eine gute Sturzprophylaxe – nicht nur für Ältere!
Der letzte Teil unseres Workshops dreht sich um Rückenfitness. Verschiedene Trainingsmöglichkeiten für den gesunden Rücken werden aufgezeigt, um unsere Kurse abwechslungsreicher und zielorientierter zu gestalten.
Termin: Samstag, 7.11.2020 – 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: noch nicht bekannt
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Ilona Müller,
Aerobic- und Fitnesstrainerin, Fitnessfachwirtin BSA
Instructorin für HipHop, Riverdanceation, Danceation, Bodytoning
Aerobic- und Steptraining, Zumba-Trainerin
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung: All - FuG - P - S - BLSV
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Pilates Fuß Training (Footwork)
LG-Nr. 20V55004¸ Ersatztermin für 28.03.2020
- ausgebucht -
In diesem Seminar wird das komplexe und ganzheitliche (Pilates-) Trainingskonzept erarbeitet, mit dem ein sinnvolles und wirksames Trainieren der Zehen und Füße möglich ist. Das Konzept geht dabei weit über herkömmliche Übungen hinaus, die oft nur die Zehen mobilisieren und Teile der Fußmuskulatur kräftigen. Der Aufbau des Trainingskonzeptes gliedert sich in den ersten sensomotorischen Teil, den mobilisierenden zweiten Teil und gelangt schließlich über den Begriff des ganzheitlichen Alignements zur funktionellen Kräftigung, um ein in sich stimmiges, abgerundetes Programm darzustellen.
Weitere Inhalte werden sein: die Wirkung der Schuhe auf den Fuß und die Körperstatik, die Techniken des Barfußgehens und des Barfußlaufens, Fußfehlstellungen – Ursachen und Übungen und vieles mehr.
Eine Bereicherung für das persönliche Training und den Unterricht in den eigenen Gruppen.
Termin: Samstag, 14.11.2020 – 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: Pilates-Zentrum-AB, Bodelschwinghstr. 10b, 63739 Aschaffenburg
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte – max. 20 Personen
Referent: Jörg Arnold
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Schreibzeug, bequeme Sportkleidung ohne Schuhe, barfuß bzw. in Socken,
Lizenzverlängerung: All - FuG - P - S - BLSV
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Sport Stacking
THEMENWECHSEL 6.12.2020!
Statt Mobil und Stabil
nun NEUES THEMA
Mobility Moves
Ein zeitgemäßes Beweglichkeitstraining
LG-Nr. 20V55012
Neben der Bedeutung der Faszien für Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit steht ein weiteres Thema seit einiger Zeit im Fokus der Aufmerksamkeit: Das „Mobility Training“. Ausgehend vom Functional Training findet es zunehmend Verbreitung im Gesundheits- und Breitensport.
In diesem Workshop erfährst du in Theorie und Praxis, wie vielseitig „Mobility Moves“ sind.
Du erlebst, dass die Herangehensweise weit über Stretching und klassisches Beweglichkeitstraining hinausgeht. Elemente aus dem Faszientraining und dem neuromuskulären Training fließen hier mit einem Arbeiten an den Bewegungsgrenzen zusammen. Entspannungstechniken und entsprechende Atemmuster runden den Pool an Gestaltungsmöglichkeiten ab. Nimm neue Ideen für dein Beweglichkeitsverständnis mit und gestalte deine Bewegungssequenzen nach den neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre.
Termin: Sonntag, 06.12.2020 – 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: Waldschulturnhalle, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein-Großwelzheim
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Sonja Hergert, Sportwissenschaftlerin M.A.,Staatl. annerk. Physiotherapeutin
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 €
Sonstige Personen: 68 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung,
Lizenzverlängerung: All - FuG - P - S – BLSV
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Lehrgänge 2021:
Kinderturnen (ab ca. 4/5 Jahre und Grundschulalter)
Wir setzen Karten-, Würfel- und Brettspiele in Bewegung um
LG-Nr. 21 750 309 001
Wir erfinden zu einer Auswahl der mitgebrachten Spiele Lauf- und Bewegungs-parcours mit den verschiedensten Aufgaben.
Termin: Samstag, 6.03.2021 – 09:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: TV Großostheim Halle, Zur Welzbachhalle 5, 63762 Großostheim
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Petra Göpfert, www.klang-natur-sport.de;
Referentin (Sport. Entspannung. Natur), Pädagogische Fachkraft in Kindertageseinrichtungen, Wellness- und Gesundheitstrainerin (DWV)
Natur- und Umweltpädagogin, KliK®-Expertin nach Peter Hess®
Nordic Walking Trainerin, Touristikfachwirtin
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: entweder ein Kartenspiel, einen Würfel (es gibt verschiedene Arten, es
könnte auch ein Farbwürfel sein) oder ein einfaches Brettspiel, das geeignet
sein könnte zum Umsetzen in Bewegung. Schreibuntensilien.
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Nordic Walking kombiniert mit Faszienübungen
- ein fitter Start in den Frühling
LG-Nr. 21 750 308 002
Erlernen oder Auffrischen der richtigen und perfekten Nordic Walking Technik. Koordinative Aufwärmübungen mit und ohne Stöcke beinhalten wichtige Technikelemente. Der Kurstag ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Bei Stopps unterwegs praktizieren wir leichte Faszienübungen im Stehen.
Termin: Sonntag, 7.03.2021 – 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort: Wald bei Großostheim,
Treffpunkt: Schützenhaus am Waldrand im Ortsteil Pflaumheim
(von Pflaumheim Richtung Mömlingen die Anhöhe hochfahren und am
Waldbeginn gleich links reinfahren)
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Petra Göpfert, www.klang-natur-sport.de;
Referentin (Sport. Entspannung. Natur), Pädagogische Fachkraft in Kindertageseinrichtungen, Wellness- und Gesundheitstrainerin (DWV)
Natur- und Umweltpädagogin, KliK®-Expertin nach Peter Hess®
Nordic Walking Trainerin, Touristikfachwirtin
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: eigene Nordic Walking Stöcke falls vorhanden, ansonsten können diese
auch bei der Referentin gegen eine kleine Leihgebühr ausgeliehen werden
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Sport Stacking
Termin: 27.03.2021
Ort: TV Trennfurt Am Gänserain 8
63911 Klingenberg
Veranstalter: Bayerischer Turnverband e.V.
Anmeldungen nur direkt beim BTV.
Sobald die Ausschreibung veröffentlicht ist, wird sie hinterlegt.
Painfree Solutions Tag – Zeit für Deinen Körper
medimoves & meridian VIPs
LG-Nr. 21 750 308 003
Dieser Workshop befähigt Dich mittels der Kombination von Bewegung (medimoves) und meridian VIPs Pressure einen selbstbestimmten Weg mit einer erprobten Methode zu erlernen, mit der Du dich Deiner Schmerzfreiheit annäherst. Painfree Solutions.
In der Behandlung von Krankheitsbildern und Schmerzen nimmt das Fasziensystem eine zunehmend wichtigere Rolle ein. Neue Erkenntnisse zeigen, dass sich Faszien gezielt behandeln und trainieren lassen.
Cardyo® medimoves setzt genau hier an. Es ist als zielorientiertes Programm konzipiert, mit dem Sie eigene "fasziale Grenzen auflösen" und individuelle Beschwerden effizient und eigenverantwortlich behandeln können. Im Mittelpunkt dieser praktischen Eigenbehandlung steht die Optimierung der Körperwahrnehmung, um sowohl die eigenen krankheitsbedingten Symptome genau zu erfassen als auch spürbare Verbesserungen im Bewusstsein zu verankern.
Ziel der Faszieneigenbehandlung ist es, das körperliche Gleichgewicht (wieder-)herzustellen sowie Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Mit Cardyo® medimoves können zum Beispiel Nacken-, Rücken-, Schulter-, Brustkorb-, Kopf- und Kieferschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen wie Kribbeln als Vorstufe von Taubheitsgefühlen in Fingern und Füßen bearbeitet werden.
Die Übungen nach dem Cardyo® medimoves-Konzept mit Faszienrollen und verschiedene Bällen in Kombination mit fließenden Bewegungen und ganzkörperlichen Dehnungen - leicht und anschaulich erklärt - können sowohl im Gesundheitsmanagement zur Selbstbehandlung als auch für Fitness- oder Bewegungskurse beispielsweise als Behandlungsübungen für Therapeuten eingesetzt werden.
Termin: Samstag, 17.04.2021 – 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle TV Wörth, Wiesenweg 5, 63939 Wörth a. Main
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Patricia Römpke, https://www.patricia-roempke.com/
Buchautorin, zertifizierte Gesundheitspädagogin, IHK zertifizierter
Ernährungcoach; Lehrerin in der Yoga Alliance Master Ausbilderin und
Prüferin der Vinyasa Power Yoga Akademie
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: Faszien Rollen, kleine Bälle und Matten
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Outdoor-Fitness - Neue Impulse
LG-Nr. 21 750 308 004
Bewegung und Sport im Freien macht Spaß und ist eine gesunde Alternative zum Training in geschlossenen Räumen. In diesem Workshop werden Übungen zu folgenden Bereichen vorgestellt:
Faszienorientiertes Warm UP und Mobilisation
Functional Training (Kräftigung und Herz-Kreislauftraining)
Geschicklichkeits-, Gewandtheits- und Balanceübungen
Bewegtes Gedächtnistraining
Übungsformen zum Zentrieren und Entspannen (Tai Chi, Breathwalking, Qi Gong)
Kleine (Wett)-Spiele in Teams und Gruppen
Die vorgestellten Übungsformen lassen sich gut in Kursformate wie Walking, Outdoor Fit Camps, Nordic Walking oder Laufeinheiten kombinieren und bringen Abwechslung und neuen Wind in diese Kursprofile.
Termin: Samstag, 12.06.2021 – 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort: Außenanlage der TV Halle Trennfurt, Gänserain 8,
63911 Klingenberg-Trennfurt
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Sonja Hergert, www.movingconcepts.de
Sportwissenschaftlerin M.A., Staatl. annerk. Physiotherapeutin
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: Faszien Rollen, kleine Bälle und Matten
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Abwechslungsreiches Rückentraining
mit Redondoball, Tennisball und Phantasiereisen
LG-Nr. 21 750 308 005
In diesem Seminar werden klassische Übungen aus dem Rückentraining variiert. Daneben werden viele Übungen mit dem Redondoball und Tennisball durchgeführt. Diese bieten neue Trainingsreize und Abwechslung und bestehende Rückentrainings. Ein weiterer Schwerpunkt sind Phantasiereisen, welche als wohltuende Auszeiten im Unterricht sehr beliebt sind.
Termin: Samstag, 3.07.2021 – 9:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Ort: Turnhalle TV Wörth, Wiesenweg 5, 63939 Wörth a. Main
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Anna Maria Pröll,
Dipl. Sportlehrerin, Yogalehrerin (BDY)
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Redondoball, Tennisball, Verpflegung
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Arthrose – welche Bewegungsprogramme passen?
LG-Nr. 21 750 308 006
Viele unserer Teilnehmer leiden unter Arthrose in verschiedensten Gelenken. Dass Sport auch bei Arthrose von größtem Nutzen ist, ist zwar bekannt, doch herrscht häufig Unsicherheit, in welcher Form die Übungen modifiziert werden müssen, um den Teilnehmern gerecht zu werden.
Im Theorieteil des Lehrgangs werden die Besonderheiten von Sport und Arthrose erläutert, im praktischen Teil werden wohltuende Übungen bei Arthrose vorgestellt, sowie Differenzierungs- und Modifizierungsmöglichkeiten aufgezeigt.
Termin: Samstag, 02.10.2021 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort: Lindighalle, Am Sportplatz 6, 63791 Karlstein-Dettingen
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Daniela Ludwig,
Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und
Rehabilitation, Buteyko-Atemtechnik, Sporttherapie
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Ausdauertraining in kleinen Räumen
LG-Nr. 21 750 308 007
Dass Ausdauer auch in kleinen Räumen gezielt trainiert werden kann, wird anhand von vielen praktischen Beispielen gezeigt. Ob mit Spielformen, mit Handgeräten, koordinativ komplexen Aufgaben oder dem klassischen Zirkeltraining in neuem Gewand, es gibt viele Ideen, auch auf kleinem Raum den Puls höher schlagen zu lassen.
Termin: Sonntag, 03.10.2021 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort: Lindighalle, 63791 Karlstein-Dettingen
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Daniela Ludwig,
Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und
Rehabilitation, Buteyko-Atemtechnik, Sporttherapie
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
„Körperstockwerke –
Kommunikation zwischen den Etagen“
LG-Nr. 21 750 308 008
Was haben deine Füße mit dem Beckenboden zu tun, und wieso hat dieser wiederum Einfluss auf deinen Spannungszustand im Rücken? Elemente aus der Spiraldynamik, dem Beckenbodentraining, dem Faszientraining und anderen Techniken stellen eine Verbindung von Kopf bis zum Fuß her und machen spürbar, dass unser Körper als Gesamtsystem reagiert und beeinflussbar ist. Auch aus der fernöstlichen Energiearbeit runden Ideen die Ganzheitlichkeit des Tages ab, denn Körper und Geist sind untrennbar an Spannungszuständen, Schmerzen oder Wohlbefinden beteiligt. Nimm neue Ideen für deine Kurse im Bereich Rücken-, Haltungs- und Fitnesstraining mit.
Termin: Samstag, 06.11.2021 – 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle TV Wörth, Wiesenweg 5, 63939 Wörth a. Main
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Sonja Hergert, www.movingconcepts.de
Sportwissenschaftlerin M.A., Staatl. annerk. Physiotherapeutin
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: Faszien Rollen, kleine Bälle und Matten
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Entspannungsklassiker zum Kennenlernen
LG-Nr. 21 750 308 009
In diesem Lehrgang werden einzelne Entspannungstechniken vorgestellt, kurz erläutert und praktisch durchgeführt. Die Teilnehmer erleben, wie die Techniken wirken und was man bei der Durchführung in Gruppen beachten sollte. Folgende Techniken werden wir erleben: Achtsamkeit, Yoga, Autogene Entspannung, Atemtechniken, Qi Gong, Feldenkrais, Progressive Muskelentspannung, Meditation und Phantasiereisen. Ein wunderbarer Tag zum Selbst-Entspannen mit vielen Ideen für Deine Gruppen.
Termin: Samstag, 20.11.2021 – 9:00 bis 15:30 Uhr
Ort: Turnhalle TV Wörth, Wiesenweg 5, 63939 Wörth a. Main
Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte
Referentin: Anna Maria Pröll,
Dipl. Sportlehrerin, Yogalehrerin (BDY)
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 50 €
Sonstige Personen: 75 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Redondoball, Tennisball, Verpflegung
Lizenzverlängerung:
All Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
FuG Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit
P Übungsleiter B Breitensport - Sport in der Prävention
S Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere)
BLSV Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere
Sport Stacking
Termin: 27.11.2021
Ort: TV Trennfurt Am Gänserain 8
63911 Klingenberg
Veranstalter: Bayerischer Turnverband e.V.
Anmeldungen nur direkt beim BTV.
Sobald die Ausschreibung veröffentlicht ist, wird sie hinterlegt